Derzeit unterrichte ich in folgenden Kursen:

 

• Rupps Medifit Holzkirchen: Montags 10 - 11 Uhr, Für einen harmonischen Start in die Woche.

 

• Yogapur Otterfing: Donnerstag 9 Uhr - 10 Uhr, Physiologisches Yoga für einen gesunden Körper,

 

• VHS Otterfing: Donnerstags 19:30 Uhr - 21:00 Uhr, Yoga der Achtsamkeit

 

• VHS Otterfing: Freitags 8:00 Uhr - 9:15 Uhr, Physiologisches Yoga für einen gesunden Körper

 

• Yogapur Otterfing: im November nach den Herbstferien, 4 x mittwochs 17:30 Uhr - 18:30 Uhr, Tiefenentspannt: Zur Ruhe kommen in der Bewegung, im Atem, in der stillen Meditation.
(20 min. sanftes Yoga, 5 min. Atemübungen, 15 min. Stille Meditation,  20 min. Savasana).

 

Einzeltraining oder Kleingruppen möglich.