Eine Yogastunde macht dich fit für den alltag.

du kannst selbst jede menge tun damit es dir gut geht.

Wenn ich gefragt werde "Welches Yoga machst du?" so antworte ich: "Yoga. Ich gehöre keiner bestimmten Tradition an. Das Wichtigste ist die Harmonie in Atem und Bewegung - so wie es beispielsweise der schweizer Therapeut Remo Rittiner lehrt. Ich mag langsame achtsam ausgeführte Flows wie im Yinyasa Yoga, dann wieder dynamisch anspruchsvollere Übungen sowie statisch gehaltene Asanas. Yoga ist dann Yoga wenn etwas in dir passiert, sich öffnet, verändert, in den Alltag hinein wirkt, jenseits der Matte."

 

Hier findest du mich mit yoga

 

• MediFit Holzkirchen im Atrium: Montags 10 - 11 Uhr, Yoga-Kurs Für einen harmonischen Start in die Woche. (fortgeschrittene Gruppe)

 

• Yogapur Otterfing: Donnerstag 8h30 - 9h45, Physiologisches Yoga für einen gesunden Körper (auch für Anfänger geeignet)

• Einzeltraining auf Anfrage im EntspannungsRaum Sauerlach