Ich werde oft gefragt: "Welches Yoga machst du?" Meine Antwort lautet dann: "Yoga. Ich gehöre keiner bestimmten Tradition an. Das Wichtigste für mich ist die Harmonie in Atem und Bewegung. Ich mag langsame achtsam ausgeführte Flows wie im Yinyasa Yoga, dann wieder dynamisch anspruchsvollere Übungen sowie statisch gehaltene Asanas. Yoga ist dann Yoga wenn etwas in dir passiert, sich öffnet, verändert, in den Alltag hinein wirkt, jenseits der Matte."

Zum Kennenlernen empfehle ich, einfach einmal eine Stunde mitzumachen und dann zu entscheiden ob es passt.

 

Derzeit unterrichte ich in folgenden Kursen:

 

• Rupps Medifit Holzkirchen: Montags 10 - 11 Uhr, Für einen harmonischen Start in die Woche.

 

• Yogapur Otterfing: Donnerstag 9 Uhr - 10 Uhr 15, Physiologisches Yoga für einen gesunden Körper,

 

• VHS Otterfing: Donnerstags 19:30 Uhr - 21:00 Uhr, Yoga der Achtsamkeit

 

• VHS Otterfing: Freitags 8:00 Uhr - 9:15 Uhr, Physiologisches Yoga für einen gesunden Körper

 

Einzeltraining oder Kleingruppen auf Anfrage.